📕 도서 상세 소개
건강은 복잡하지 않습니다.
우리는 이미 회복의 언어를 몸으로 알고 있습니다.
《물 100 소금 1의 기적》은 세포의 생명력을 회복시키는
단순하지만 과학적인 해답을 제시합니다.
물, 소금, 그리고 미네랄 –
이 책은 당신의 몸이 먼저 반응하는 회복의 원리를 안내합니다.
물 100 소금 1의 기적』 장별 요약
1장. 물은 생명의 첫 번째 기적이다
인간의 몸은 대부분 물로 이루어져 있습니다.
물은 단순한 수분이 아니라, 세포를 열고 생명을 흐르게 하는 첫 번째 기적이다.
‘물의 결핍’은 곧 건강의 시작점이 흔들린다는 신호이다.
2장. 탈수는 모든 병의 출발점이다.
목마름보다 먼저, 몸은 조용히 마르고 있다.
피로, 고혈압, 우울, 심지어 치매까지도 ‘만성 탈수’와 깊은 연관이 있다.
우리가 놓치고 있는 물 부족의 신호를 듣는 것부터 회복은 시작된다.
3장. 소금, 생명의 열쇠가 되다.
물이 몸을 채운다면, 소금은 그 물을 움직이게 한다.
땀, 소화, 신경 전달, 해독… 소금 없이는 어떤 생명 반응도 일어날 수 없다.
단, 바른 소금, 바른 농도에서만 기적이 시작된다.
4장. 미네랄은 몸의 언어를 깨운다.
칼륨, 마그네슘, 칼슘, 아연…
이 작은 이온들은 세포의 말과 생각을 통역해 준다.
미네랄은 그저 영양소가 아닌, 몸 안 생명 회로의 스위치입니다.
5장. 해양심층수, 가장 순한 회복의 물
깊은 바다에서 길어 올린 물에는 오염되지 않은 생명의 이온이 살아 있다.
해양심층수는 현대인이 잃어버린 미네랄 균형을 자연 그대로 회복시켜 준다.
인공이 아닌 자연이 치유하는 길, 바로 그 해답이다.
독자들이 먼저 알아본 기적
“건강 서적은 어렵고 지루할 거로 생각했는데, 이 책은 달랐다.
읽는 동안 계속 제 몸을 돌아보게 되었고,
한 장씩 넘길 때마다 ‘아, 그래서 내가 피곤했구나’라는 깨달음이 있었다.”
– 독자 이은영(40대, 김병규)
“이 책을 읽고 나서, 저는 물 한 잔을 대하는 태도가 달라졌다.
그건 단순한 수분 보충이 아니라, 내 몸의 언어를 듣는 시간이었어요.”
– 독자 박성호(70대, 최변근)
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